2020年11月10日，19大牧八召开了关于“扫除考试焦虑”的班会，在班会上，班长与心理委员一同向我们阐述了考试焦虑的定义，并请同学抒发自己考试前的状况。同学们踊跃发言，心理委员顺势为我们介绍考试焦虑出现的几种状况。同学们都为之惊讶。想不到考试焦虑竟存在这么多的状况，我们受益匪浅。

紧接着，精彩的辩论赛开始了。同学们分为两组，一组代表的是“支持考前熬夜型”，一组是支持“考前放松型”。两组同学各抒己见，畅所欲言，把班会推向了另外一个高潮。在这个热闹的氛围中，主持人就如何解决考试焦虑的问题，请同学们发表自己的见解。最后，班会以看视频还有两位同学表演节目的形式圆满结束！

这次班会不仅让同学们了解考试焦虑的问题，也教会了同学们如何解决考试焦虑的问题。使同学们对接下来的考试有了一个良好的心态去学习，迎接考试的到来！