2019年10月15日，16五牧二班利用晚自习时间举办了“远离抑郁：拯救不开心”主题活动。

据统计，超过70％的人一生中会经历抑郁。抑郁症不仅仅导致情绪上的痛苦，还会改变我们的日常生活。班长带大家探讨了几个问题，人为什么会抑郁？抑郁症的症状都有哪些？团支书带领大家做了个小测试，教会大家如何判断自己是否存在抑郁的情绪。组织委员带领大家讨论有哪些不宜对抑郁症患者说的话。活动最后，大家做了小游戏，摘掉“微笑抑郁”的面具。

通过这次活动，同学们扫清疑虑觉察自己，找出抑郁风险因素并尝试改变，找回开心与自由。