2019年6月18日，18大牧7为了让同学们增强面对困难与挫折的能力，面对挫折能够坚强，目的就是，通过活动，使同学们了解到挫折时人生中不可避免的，让大家感悟了解中华民族拼搏向上，自强不息的精神，于是利用晚自习举办“做生活的强者”主题班会。

此次班会一开始有班长为大家朗读了有关强者的故事、，名言、诗歌，然后由同学们上台讲述怎么样能成为生活的强者，然后由组织委员为同学们讲述北京残奥会身残志坚、勇于拼搏的体育精神，最后在团支书带领下同学们纷纷表达自己的感想和怎样成为生活的强者。

通过此次活动让同学们知道在学习和生活中，每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，当这个时候，我们应该用微笑去面对，用自信去征服，只要我们有坚强的意志，就一定可以战胜生活中一切苦难。