2019年5月28日心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。为引导大学生关注自身的心理健康,18机电一体化二班开展了心理健康主题班会。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。活动开始提问了同学们对心理健康的了解并观看了心理健康专家讲座，从中学习认识到了我们常发生的心理问题，以及自我疏导的方法。

通过此次活动，同学们对心理健康加深了了解同时疏导了同学们的一些紧张情绪，对今后的学习生活奠定了良好的基础。