为了让同学们了解情绪的各种表现，知道不良情绪对自身的影响，学会控制情绪。2018年11月15日早自习，一五级五牧三班举行了一场以“做情绪的主人”为主题的班会。

因为有些同学情绪十分不稳定，暴躁，动不动就容易动手，与他人发生摩擦和口角关系，所以在这场班会中，班干部首先讲了不良情绪的危害，坏的情绪不利于同学关系的发展，在班干部的指导下，同学们学会了控制情绪的办法，并且每人都能说出三种适合于自身情绪控制的方法。

本次班会，不仅让同学们增强了调控情绪的能力，保持积极向上的心态，也让同学们在班级活动中获得快乐，增强同学情感。