17大牧二班于2018年9月5日晚自习在3b207教室开展“做情绪的主人”主题班会。

此次活动的目的是让同学们懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。班会在同学们的积极发言中顺利进行。

通过此次活动同学们逐步掌握了一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。